Frukt och grönt minskar frakturer

Fem portioner frukt om dagen kan halvera risken att drabbas av höftfraktur.

Att ett högt intag av frukt och grönsaker kan skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar är allmänt känt. Nu visar en studie från Uppsala universitet att sådan kost även kan minska risken för frakturer.

Läs mer här.

*Vår* trädgård

Våra grannar har en diametralt motsatt syn på hur en trädgård ska se ut, jämfört med oss. Vi vill ha den grön och generös och – enligt andra – övervuxen.

Vad andra kallar för ogräs, tycker vi om och välkomnar. Några exempel:

Nässlor lockar nässelfjärilar. De är också näringsrika.
Maskrosor är vackra, glada små solar. De ska vara kvar.

Om du inte håller med, tänk på det här: Om du inte tycker om vår trädgård, håll dig borta och se åt ett annat håll. Vi lägger oss inte i hur du sköter din.

Vår trädgård ser ut som den gör för vi vill ha den så här. Så nu vet ni det.